www.budofighters.fora.pl
WALKA i HONOR
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.budofighters.fora.pl Strona Główna
->
SIŁOWNIA
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
SZTUKI WALKI TRADYCYJNE
----------------
AIKIDO
JUDO
JUJITSU
TAEKWONDO
KARATE
KENDO
MUAY THAI
SUMO
WUSHU
NINJITSU
JET KUNE DO
VIET
INNE . . .
INNE SZTUKI, SPORTY I SYSTEMY WALKI
----------------
BRAZYLIAN JU-JITSU
BOKS
CAPOEIRA
COMBAT
MMA
ZAPASY
SZTUKI WALKI Z BRONIĄ
DZIAŁY KLUBOWE
----------------
WLKS "KMICIC" CZĘSTOCHOWA
KONDYCJA
----------------
TRENING
SPRZĘT DO SW
ODŻYWANIE I SUPLEMENTACJA
SIŁOWNIA
DOPING
SPARINGI
LUŹNE GADKI
----------------
NA KAŻDY TEMAT
HUMOR
MULTIMEDIA
NEWS
KOLEBKI SZTUK WALKI
HALL OF MASTERS
GIEŁDA
----------------
SPRZEDAM
KUPIE
ZAMIENIE
ODDAM
WŁADZE
----------------
O budofighters
HALL OF FAME
REGULAMIN
NASZA SPOŁECZNOŚĆ
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
more
Wysłany: Pią 19:54, 20 Lut 2009
Temat postu:
w judo i zapasach siła dynamiczna sie liczy, a nie statyczna, widziałeś rzuty wykonywane statycznie??
Dużą siłę statyczną mają np trójboiści siłowi itp. wyciskanie na klatke duzymi cięzarami i przysiady z duzymi ciężarami to jest siła statyczna, tak dla przykładu.
Co ty chcesz osiągnąć wogóle?? jesli nie masz pomysłu, to rób pompki brzuszki i przysiady i nie pytaj wiecej na forum, bo nie jest to warte szczegołowej dyskusji, chyba, że masz jakis kon kretny cel itp.
Zadałeś pytanie jak ćwiczyć, a pewnie jeszcez nawet nie sprobowałeś, jakiej odpowiedzi oczekujesz??
Na to pytanie jest jedna rada: ćwicz systematycznie i przykładaj sie, na foryum nikt za ciebie tego nie zrobi.
Czarny Smok
Wysłany: Pią 18:36, 20 Lut 2009
Temat postu:
maciek napisał:
Na razie w warunkach domowych a jak zrobi się ciało na dworze
A co to siła dynamiczna a statystyczna ??
Nie wiem czy dobrze to wytłumaczę, w razie czego to mnie chłopaki poprawcie.
Siłą statyczna- zdobywasz ją na siłowni. Podczas treningu tylko parę części ciała ćwiczy. Z tego co wiem to taki rodzaj siły jest bardzo przydatny np. judogom, zapaśnikom...
Siła dynamiczna- podczas treningu ćwiczy całe ciało. Taki trening zwiększa np siłę twojego ciosu i jest bardzo potrzebny uderzaczom (np. bokserom każdego rodzaju, karatekom)...
Jeśli się mylę to poprawcie...
maciek
Wysłany: Czw 16:09, 19 Lut 2009
Temat postu:
Na razie w warunkach domowych a jak zrobi się ciało na dworze
A co to siła dynamiczna a statystyczna ??
more
Wysłany: Czw 10:08, 19 Lut 2009
Temat postu:
czy to taki kłopot wejść na
wymoderowano
?? albo inne forum z milionem takich tematów.
Na siłowni chcesz ćwiczyć czy w warunkach domowych albo na dworze?? chcesz budować siłe dynamiczną czy statyczną??
Od WTFman: Może nie bawmy sie w polecanie innych forów, a w/g mnie tamto które poleciłes zadobre nie jest. Poza tym po to jest to forum żeby mógł tu zapytac. Pzdr.
maciek
Wysłany: Śro 12:28, 18 Lut 2009
Temat postu: Jak ćwiczyć
Chodzi mi o ćwiczenia zwiększające siłę całego organizmy
z szczególnym naciskiem na nogi i brzuch
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin