www.budofighters.fora.pl
WALKA i HONOR
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.budofighters.fora.pl Strona Główna
->
TAEKWONDO
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
SZTUKI WALKI TRADYCYJNE
----------------
AIKIDO
JUDO
JUJITSU
TAEKWONDO
KARATE
KENDO
MUAY THAI
SUMO
WUSHU
NINJITSU
JET KUNE DO
VIET
INNE . . .
INNE SZTUKI, SPORTY I SYSTEMY WALKI
----------------
BRAZYLIAN JU-JITSU
BOKS
CAPOEIRA
COMBAT
MMA
ZAPASY
SZTUKI WALKI Z BRONIĄ
DZIAŁY KLUBOWE
----------------
WLKS "KMICIC" CZĘSTOCHOWA
KONDYCJA
----------------
TRENING
SPRZĘT DO SW
ODŻYWANIE I SUPLEMENTACJA
SIŁOWNIA
DOPING
SPARINGI
LUŹNE GADKI
----------------
NA KAŻDY TEMAT
HUMOR
MULTIMEDIA
NEWS
KOLEBKI SZTUK WALKI
HALL OF MASTERS
GIEŁDA
----------------
SPRZEDAM
KUPIE
ZAMIENIE
ODDAM
WŁADZE
----------------
O budofighters
HALL OF FAME
REGULAMIN
NASZA SPOŁECZNOŚĆ
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Czarny Smok
Wysłany: Nie 20:39, 18 Lip 2010
Temat postu:
Cytat:
Czy jest sens uczenia się kopnięć np. Tornado kick (dzisiaj zacząłem się go uczyć) jeżeli nie ma się profesionalnego trenera?
hmmm...sens zawsze jest. Tyle, że jeśli chcesz sie uczyć bez trenera no to są pewne zasady. Pierwsza i główna- trenując samotnie, choćbym nie wiem jakbyś się starał nigdy nie będziesz mieć nawet w jednej milionowej takich wyników jak osoba trenująca pod dobrym okiem trenera. Druga sprawa- chcesz sie uczyć- to sie ucz. Ale zajebiście wielkie podstawy. O poziomie zaawansowania jekiegokolwiek zapomnij. Oprócz ćwiczeń rozwojowych (brzuszki, pomki itp to se pobiegaj) oglądaj i analizuj dokładnie jak wygląda np postawa, garda, przemieszczanie się, a kiedy to pojmiesz to podstawy ataków i obron. Choć zaznaczam- żadna szkoleniówka nie da ci tego co trening z człowiekiem doświadczonym. Tych podstaw się ucz, ale pod warunkiem że planujesz w niedalekiej przyszłości zacząć trening w jakiejś sekcji. Oczywiście jeśli masz dostęp do jakiej kolwiek sekcji (nie masz do TKD, ale zobacz w okolicy np za boksem, karate, judo). Nawet jeśli będziesz ćwiczył solidnie miesiąc to już zaczniesz powoli łapać nawyki, zarządzać kondycją i ogólnie poznasz klimat trenowania).
Odnośnie wagi, to fakt jest taki że jak sie zaklimatyzujesz w niej to nie przeszkadza to. Nie trenowałem nigdy TKD, ale trenowałem inne sporty walki i wiem że najgorzej jest na początku. Potem jest coraz lepiej, bo "poznajesz własne ciało" i własne możliwości. Wiesz wtedy jaką masz siłe ciosu, jak możesz się szybko poruszać i jak zarządzać kondycją by nie być drugim Pudzianem. Oczywiście ważąc te 80 kg pamiętaj że nigdy nie będziesz tak szybki jak osoba ważąca np 60 kg, a jak wiadomo szybkość w walce jest ważnym elementem, tyle że są różne inne ważne aspekty, które w zastępstwie szybkości będziesz mógł wykorzystać (np siła, spryt, kondycja, brutalność, itp).
Cytat:
Moim skromnym zdaniem jeśli nie miałeś styczności z żadną ze sztuk walki nie ma sensu sie brać za cwiczenie.. do tego jest potrzebny nadzór trenera,odpowiedni sprzęt itp .
Kolega w pewnym sensie dobrze napisał. Chyba każdy zaczynał od samodzielnych treningów w domowym zaciszu opierając sie kumplach którzy już ćwiczyli, na szkoleniówkach, lub na kultowych filmach klasy B tworzonych w latach 80 najczęściej (mówcie co chcecie ale ja kocham te szmiry, pomimo prostego scenariusza i drewnianej gry aktorów, ale uwielbiam je oglądać
). Tyle że to wystarczy na początek. A jak to mówią: "Jeśli nie idziesz do przodu i stoisz w miejscu, to sie zarazem cofasz (czy jakoś tak)". Dlatego to że chcesz ćwiczyć jest dobre, ale dom to chwilowe rozwiązanie, a im szybciej trafisz do jakiejś sekcji sportów walki tym lepiej.
fernando99
Wysłany: Śro 16:46, 14 Lip 2010
Temat postu: trening
Witam ;] a więc po pierwsze: dlaczego od razu chcesz zacząć od jednego z trudniejszych kopnięć ? Nie lepiej stopniowo od Low kick'a po Tornado Kick'a ? Moim skromnym zdaniem jeśli nie miałeś styczności z żadną ze sztuk walki nie ma sensu sie brać za cwiczenie.. do tego jest potrzebny nadzór trenera,odpowiedni sprzęt itp .
Barosz
Wysłany: Czw 18:35, 08 Lip 2010
Temat postu: Trening
Witam...otóż mieszkam na wsi i tutaj nie ma żadnych klubów sportowych itp. a do najbliższego miasta mam ok 110 km .....Czy jest sens uczenia się kopnięć np. Tornado kick (dzisiaj zacząłem się go uczyć) jeżeli nie ma się profesionalnego trenera?
I 2 problem chodzi o moją wagę....mam 15 lat i otóż waże 82 KG przy wzroście 175 cm mam nadwagę i jestem trochę gruby to fakt czy są jakieś przeciwskazania? Czy żeby ćwiczyć TKD trzeba być szczuplutki bo inaczej nie da rady ??
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin