| Autor |
Wiadomość |
| more |
 Wysłany: Sob 10:47, 19 Kwi 2008 Temat postu: |
|
| jakby było lekkie to podejrzewam, że nikt by nie trenował. |
|
 |
| chirurg |
| Wysłany: Sob 10:58, 15 Mar 2008 Temat postu: |
|
| A nie jest to częste trenowanie zbyt ciężkie? |
|
|
| lol2 |
| Wysłany: Pią 23:28, 14 Mar 2008 Temat postu: |
|
| no a co robic innego podczas zimy? Niestety ale nic ciekawszego nie mam na oku ;] |
|
|
| basia-fedor |
| Wysłany: Pią 9:25, 14 Mar 2008 Temat postu: |
|
| No to posiadasz smaczny tydzien:) |
|
|
| lol2 |
| Wysłany: Pią 0:01, 14 Mar 2008 Temat postu: |
|
1x w tyg. boks, 4x w tygodniu kravka, + 1x w tygodniu z 3 kumplami (kravka,parter)
no i 4x w tygodniu lekka silka |
|
|
| chirurg |
| Wysłany: Czw 19:41, 13 Mar 2008 Temat postu: |
|
| No chyba tak.Ale jak do końca jest możemy tylko dowiedzieć się od niego. |
|
|
| basia-fedor |
| Wysłany: Czw 9:30, 13 Mar 2008 Temat postu: |
|
| Czyli cztery razy siłownia i dwa kopanie? |
|
|
| chirurg |
| Wysłany: Czw 8:34, 13 Mar 2008 Temat postu: |
|
| To często.Chce Ci się tak często chodzić i ćwiczyć ciężarkami? |
|
|
| lol2 |
| Wysłany: Śro 23:42, 12 Mar 2008 Temat postu: |
|
| 6 razy w tygodniu no i 4 razy w tygodniu machanie ciezarami ;] |
|
|
| chirurg |
| Wysłany: Wto 22:00, 11 Mar 2008 Temat postu: |
|
| Ja też lubię walkę na Wushu tak się wściec i wyżyć... |
|
|
| artur007 |
| Wysłany: Nie 16:50, 09 Mar 2008 Temat postu: |
|
Ja trenuje raz w tygodniu kicka i to na maxa, daje z siebie wszytsko, a i tak czasami jest mi mało bo mało osób na rekawice ćwiczy, chciało by się więcej. Ale i tak jest fajnie!!! 
P.S. Najlepsze są treningi, których nie możesz się doczekać, wtedy jesteś "głodny" wysiłku  |
|
|
| chirurg |
| Wysłany: Czw 9:45, 28 Lut 2008 Temat postu: |
|
| Ja trenuję Wushu 2 razy w tygodniu. |
|
|
| WTFman |
| Wysłany: Czw 20:58, 21 Lut 2008 Temat postu: |
|
| A może klata się skusi jednak na ten kick raz w tygodniu:)?? |
|
|
| Klata |
| Wysłany: Pon 21:13, 18 Lut 2008 Temat postu: |
|
| Ja po przezrwie spowodowanej kontuzja ( przewlekłe zapalenie przyczepu kolonowego oraz oderwanie tego samego przyczepu od kości piszczelowej) wracam do optymalnego treningu 2x w tygodniu TKD WTF i Samoobrona raz w tygodniu. |
|
|
| bobsapp0 |
| Wysłany: Pon 21:01, 18 Lut 2008 Temat postu: |
|
| zaczynam trening i bede ostro trenować k-1 |
|
|