 |
www.budofighters.fora.pl WALKA i HONOR
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| A6W problemy |
  |
| Autor | Wiadomość | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hwoarang ADEPT  Dołączył: 31 Paź 2008 Posty: 106 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: małopolska |
|
||||||
|
|||||||
 |
|||||||
| |||||||
) w starych tematach, więc założyłem ten. Od czterech dni robię A6W, ale mój odcinek lędźwiowy nie wytrzymuje już bólu 
, nie wiem co robię źle, może powinienem bardziej skoncentrować na ćwiczeniu i starać się nie odrywać tej części od podłoża? Problem podobny jak przy brzuszkach [link widoczny dla zalogowanych] ale tu chyba nie da się mieć prostych pleców cały czas. Szukałem już dużo w internecie ale żadna odpowiedź nie jest jednoznaczna.
| |
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |
|
|
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach |