| Autor |
Wiadomość |
Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
WTFman
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1059
|
Forum: TAEKWONDO Wysłany: Pią 18:53, 10 Kwi 2009 Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
| no zblokował go zanim on cios zdazył wyprowadzic i ziomek padł. |
Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
WTFman
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1059
|
Forum: TAEKWONDO Wysłany: Pią 11:43, 10 Kwi 2009 Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
| Świetny jest. Zrywny bardzo. I nie wali na ślepo. |
Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
WTFman
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1059
|
Forum: TAEKWONDO Wysłany: Śro 19:53, 08 Kwi 2009 Temat: Filmik promocyjny klubu taekwondo KANTOR-Częstochowa |
Obadajcie filmik trenera Roberta Kantorysińskiego
http://www.youtube.com/watch?v=uYv3VC7H3vM&feature=channel_page
Kolega Andrew zapewne poznaje podkład dzwiekowy.
Dla nie wtajemniczonyc ... |
Temat: THE WRESTLER |
WTFman
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 1167
|
Forum: NA KAŻDY TEMAT Wysłany: Pon 21:59, 06 Kwi 2009 Temat: THE WRESTLER |
| Ja bym został, udawane widowisko, a kasa piekna |
Temat: Zółty Pas |
WTFman
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 867
|
Forum: TAEKWONDO Wysłany: Wto 14:18, 31 Mar 2009 Temat: Zółty Pas |
| Bobol a ty sie przestałeś udzielac. jak zdawanie na pas? |
Temat: THE WRESTLER |
WTFman
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 1167
|
Forum: NA KAŻDY TEMAT Wysłany: Wto 14:17, 31 Mar 2009 Temat: THE WRESTLER |
| Ocenie to tak. Zapaśnik ogółem fajnie sie ogląda, ale jak zwykle wiele krzyku o nic. Ten film to kolejny średni film okrzykniety hiciorem, banda napalenców wali do kina, płaci za bilety i płacz, bo ta ... |
Temat: ARMA |
WTFman
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 669
|
Forum: SZTUKI WALKI Z BRONIĄ Wysłany: Pią 16:13, 27 Mar 2009 Temat: ARMA |
| Sapkowskiego dobrze znam bo czytywałem namietnie, jednak, myślac kategoriami takich cytatów możemy do sztuk walki dołączyć działka statku StarTreck, albo łuki elfickie:) Fantastyka pozostaje fantastyk ... |
Temat: ARMA |
WTFman
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 669
|
Forum: SZTUKI WALKI Z BRONIĄ Wysłany: Śro 20:08, 25 Mar 2009 Temat: ARMA |
| Teoretycznie to temat bardziej kwalifikuje sie do forum bractw rycerskich, ale skoro ruszyłes. Jako Państwo katolickie wierzymy w Pismo Święte, w/g niego Dawid zabił goliata kamieniem z procy. Czemu w ... |
Temat: ODLICZAMY SIĘ! ! ! Info a o treningach!!! |
WTFman
Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 1962
|
Forum: WLKS "KMICIC" CZĘSTOCHOWA Wysłany: Śro 20:02, 25 Mar 2009 Temat: ODLICZAMY SIĘ! ! ! Info a o treningach!!! |
| WTFman=bartek=pseudo Gruby, a gość który zastanawiał się z Robertem to?? |
Temat: ARMA |
WTFman
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 669
|
Forum: SZTUKI WALKI Z BRONIĄ Wysłany: Sob 20:30, 14 Mar 2009 Temat: ARMA |
| A ogladałes walki na floret? szpade? To nuda, a powiem ci dla czego, od kiedy szermierka polegała na lataniu po pasku materiału ograniczonym kreskami? I to jest nudne punkt za trafienie lub wyjście za ... |
Temat: ODLICZAMY SIĘ! ! ! Info a o treningach!!! |
WTFman
Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 1962
|
Forum: WLKS "KMICIC" CZĘSTOCHOWA Wysłany: Sob 20:27, 14 Mar 2009 Temat: ODLICZAMY SIĘ! ! ! Info a o treningach!!! |
A ja zapraszam do zalogowania się , swoja droga jestem ciekaw kto ze starej gwardi sie wypowiedział ?? |
Temat: Działy klubowe |
WTFman
Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 459
|
Forum: O budofighters Wysłany: Wto 14:33, 03 Mar 2009 Temat: Działy klubowe |
przypominam że można zgłaszać nowe działy własnych klubów.
jedyny warunek jaki trzeba spełnić to zgłoszenie prośby przez dwóch klubowiczów |
Temat: Rozciąganie przed pierwszym treningiem |
WTFman
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1254
|
Forum: TAEKWONDO Wysłany: Pon 19:29, 23 Lut 2009 Temat: Rozciąganie przed pierwszym treningiem |
dokładnie tak, za wiele nie zrobisz. jednak możesz wykonywać podstawowe ćwiczenia rozciagające nogi;
1)Skłony na złaczonych wyprostowanych nogach z liczeniem do 10-liczysz kolejno i poglebiasz skłony ... |
Temat: aerobiczna 6 weidera |
WTFman
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 882
|
Forum: SIŁOWNIA Wysłany: Pią 22:29, 20 Lut 2009 Temat: aerobiczna 6 weidera |
pany zaraz bedą warny:
Maciek jako że jesteś nowym użytkownikiem nie będę dawał ci ostrzeżeń tylko zwróc uwagę:
NIE PISZEMY POSTÓW POD POSTEM! Chcesz coś dodac użyj opcji ZMIEŃ.
NIE OFFTOPUJEMY-c ... |
Temat: Prawidłowe wykonywanie pompek i innych ćwiczeń |
WTFman
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 903
|
Forum: SIŁOWNIA Wysłany: Śro 21:41, 11 Lut 2009 Temat: Prawidłowe wykonywanie pompek i innych ćwiczeń |
ból w krzyżu. Troche uściślij bo może bole
1)Kręgosłup i to dla tego że brzucha nie robisz na prostych plecach i kregoslup siada
2)Mięśnie pleców-poprostu słabe mięśnie pleców, które trzeba wzmocn ... |
| |